Паприка красная 50 гр.

Описание

Паприка, содержит витамины А, В6, В9, С, Е, К, РР, микроэлементы (кальций, железо, калий, цинк и другие), а также эфирные масла и каротин, придающий яркий красный цвет, и капсаицин.

Интересно, что в пряности больше витамина С, чем в апельсинах или лимонах.

Благодаря составу функции паприки обширны. К основным относятся следующие:

укрепляет иммунитет;

регулирует метаболизм;

ускоряет заживление ран;

поддерживает репродуктивную систему;

укрепляет сосуды;

снижает уровень сахара в крови;

укрепляет костную ткань;

предотвращает образование тромбов;

укрепляет нервную систему и снижает уровень стресса;

благотворно влияет на пищеварительную систему.

Добавляя паприку в блюда, можно заметно обогатить их полезными веществами, оздоровить организм и предотвратить многие заболевания.

Свежая паприка сама по себе является низкокалорийным продуктом, но в сухом виде на 100 г калорий приходится уже значительно больше — от 300 до 450 ккал в зависимости от вида.

Ее также относят к высокобелковым продуктам (более 14 г).

Ее всерьез считают средством от возрастных изменений благодаря достаточному содержанию витамина Е.

Пряность снижает риск возникновения инфаркта и инсульта.

Также ее употребляют при беременности для гармоничного развития плода.